kaufland.ro/retete
Triunghiuri de cereale
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.
Valori nutritive
(Per porție)-
101/421kcal / kJ
-
11 gcarbo-hidrați
-
1.7 gproteine
-
5 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
101/421 kcal/kJ,
11 g carbo-hidrați,
1.7 g proteine,
5 g grăsimi
Ingrediente (32 bucăți)
| 80 g | nuci |
| 200 g | fulgi mari de ovăz |
| 80 g | alune tocate |
| 100 g | merișoare uscate |
| 4 linguri | susan |
| 60 g | unt |
| 100 g | zahăr brun |
| 75 g | miere |
Preparare
- 1
Nucile se toacă fin. Fulgii de ovăz se amestecă cu alunele și nucile, merișoarele și susanul.
- 2
Într-o cratiță se topește untul cu mierea și zahărul brun. Se adaugă amestecul de cereale și se rumenește puțin. Amestecul se întinde pe o tavă tapetată cu hârtie de copt formând un dreptunghi de 25x35 cm, cu grosimea de aprox. 1 cm și se presează. Amestecul de cereale se lasă să se usuce în cuptorul pre-încins la 150 °C, pe raftul din mijloc, aprox. 20 minute.
- 3
Cât este încă cald, se taie cu un cuțit ascuțit în 16 pătrate și acestea se taie pe diagonală, în jumătate. Triunghiurile de cereale se păstrează într-o cutie.
