kaufland.ro/retete
Salată cu pomelo și semințe de floarea-soarelui
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.
Ingrediente (2 porții)
| 1 | pomelo |
| 2 linguri | miere |
| coaja rasă de la 1 lămâie | |
| 50 g | fistic |
| 50 g | semințe decojite de floarea-soarelui |
| 1 linguriță | scorțișoară |
Util
-
Repartizezi salata în boluri pe care le păstrezi la rece. O servești după 1 oră.
Preparare
- 1
Alegi un pomelo cu coaja mai lucioasă, nu prea moale, pentru ca miezul să nu fie stricat, dar nici prea tare deoarece ar putea fi deshidratat.
- 2
Cureți fructul de pomelo de coajă și tai fiecare felie cubulețe. Este de preferat să nu cureți coaja subțire care îmbracă feliile de pomelo, căci aceasta adaugă fructului un plus de nutrienți.
- 3
Decojești fisticul și îl toci. Amesteci într-un castron cuburile de pomelo cu fisticul, semințele de floarea-soarelui, coaja rasă de lămâie, mierea și scorțișoara.
