kaufland.ro/retete
Salată de orez și ton
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.
Ingrediente (4 porții)
| 200 g | orez cu bobul lung |
| 250 g | ton bucăţi în conservă |
| 0.5 | ardei gras roşu |
| 1 | roşie |
| 2 | castraveţi |
| pătrunjel | |
| sare | |
| piper | |
| ulei de măsline | |
| zeamă de lămâie |
Util
-
După gust, poți adăuga în rețetă și porumb și mazăre din conservă.
Preparare
- 1
Se spală orezul în mai multe ape şi se pune la fiert în apă clocotită cu sare. Se scurge bine, se lasă să se răcească şi se pune într-un castron mai mare.
- 2
Ardeiul se curăţă şi se taie fâşii, iar roşia se curăţă de seminţe şi se taie felii sau cubuleţe. Castraveţii se taie cubuleţe sau rondele şi se pun împreună cu ardeiul şi roşiile peste orez.
- 3
Se adaugă tonul scurs de zeamă, pătrunjelul tocat mărunt şi dressing-ul pregătit din ulei, zeamă de lămâie, sare şi piper, după gust. Se amestecă, se lasă să stea 10 minute la frigider, după care se serveşte.
