Piept de gâscă în sos de mango
Ingrediente (4 porții)
| 4 fileuri | piept de gâscă |
| 1 | mango |
| 200 ml | supă de legume |
| 1 linguriță | făină |
| 2 linguri | smântână |
| 1 linguriță | miere |
| piper | |
| sare | |
| 2 linguri | ulei de măsline |
| 0.5 linguriță | frunze de rozmarin |
| 150 g | orez |
| 25 g | unt |
Util
-
Servești preparatul cu sosul de mango alături.
Preparare
- 1
Pentru sos, decojești fructul de mango și desprinzi pulpa felii, de pe sâmbure. Tai în cubulețe jumătate din miezul de fruct și îl fierbi în supa de legume. Când a devenit moale, îl pasezi. Adaugi piureul obținut în supa rămasă, împreună cu mierea și făina dizolvată în smântână. După 2-3 clocote, sărezi și condimentezi sosul după gust, apoi stingi focul.
- 2
Între timp, alegi orezul și îl speli în mai multe ape. Îl pui la fiert în 400 ml apă cu puțină sare. Când apa a scăzut, amesteci pentru ca orezul să nu se prindă de baza vasului. Sărezi orezul după gust, stingi focul, pui deasupra felioare de unt și acoperi cu un capac.
- 3
Speli carnea, o usuci cu un șervet și o presari cu sare și piper după gust. Călești frunzele de rozmarin în ulei încins. Adaugi carnea și o prăjești câte 3-4 minute, pe fiecare parte.
- 4
Repartizezi pe farfurii carnea, orezul și feliile de mango rămase.
