kaufland.ro/retete
Cocktail cu iaurt, rom și ananas
Scanând codul QR, rețeta va fi accesată din mobil sau tabletă. Dai clic, și toate ingredientele se adaugă automat în lista de cumpărături.
Valori nutritive
(Per porție)-
429/1794kcal / kJ
-
45 gcarbo-hidrați
-
9 gproteine
-
22 ggrăsimi
Valori nutritive
(Per porție)-
429/1794 kcal/kJ,
45 g carbo-hidrați,
9 g proteine,
22 g grăsimi
Ingrediente (4 porții)
| 400 g | iaurt 1,5% grăsime |
| 120 g | mascarpone |
| 350 g | ananas din compot |
| 100 ml | lapte de cocos |
| 15 g | fulgi de cocos |
| 2 | albușuri |
| 30 ml | rom alb |
| 90 g | zahăr |
Preparare
- 1
Iaurtul, mascarponele, laptele de cocos, romul și 30 de grame de zahăr se amestecă până la omogenizare și se pun la frigider aprox. 10 minute.
- 2
Între timp se coc într-o tigaie fulgii de cocos fără să adăugi grăsime, până devin aurii.
- 3
Albușurile de ou și 60 de grame de zahăr se bat spumă cu un tel.
- 4
Bucățile de ananas și amestecul de iaurt se toarnă pe straturi în 4 pahare, ultimul strat fiind de ananas.
- 5
Bezeaua se pune deasupra și se rumenește cu un arzător.
- 6
Băutura poate fi ornată cu fulgi de cocos.
